Denna webbplats använder teknik som troligen inte stöds i din webbläsare, därför kan vissa saker se konstiga ut eller inte fungera. Vi rekommenderar att du byter till en modern webbläsare istället.
Gå direkt till huvudinnehållet

Inför förlossning

Textning till filmen:

Att uppleva sitt barns födelse kan vara ett av de största ögonblicken i livet. Ofta har man mycket starka känslor av både förväntan och oro. Förlossningen kan äga rum när som helst på dygnet så när tiden för förlossning närmar sig är det bra att förbereda sig. Förbered er genom att packa en "väska”, hyra eller köpa bilbarnstol till hemresan och att ladda inför förlossningen.

Det är viktigt att lyssna på kroppen, vila och se till att få i er mat och dryck. Det gäller inte minst för den blivande mamman. Förbered er på att förlossningen kommer att ta tid. Det är helt normalt och en naturlig process. Försök att lita till kroppens förmåga att föda barn. I hela processen är pappa/partner ett oerhört viktigt stöd.

Tänk på att packa:

  • journal och blodgruppsbestämning
  • ID-handling
  • mobiltelefon och laddare
  • kamera
  • mat och dryck till pappa/partner
  • hygienartiklar
  • inneskor
  • kläder till mamma och barn
  • varm filt till barnet
  • ev musik

Läs mer om vad du ska ha med dig i väskan.

Tänk på att:

  • hyra eller köpa bilbarnstol till hemresan. Läs mer om det här.
  • ladda med energi
  • äta mat som är rik på kolhydrater
  • dricka ordentligt före och under förlossningen
  • vila så mycket ni kan
  • förbereda er mentalt
  • ha tålamod

Inspirationsföreläsning

Välkommen på föreläsning för blivande föräldrar!

Andra mammors erfarenheter

Att bli mamma för första gången är en av de mest omvälvande händelserna i livet. Med ”Mer än bara mamma” vill Socialstyrelsen uppmärksamma kvinnors hälsa och välmående efter förlossning.

Nyblivna mammor berättar om deras erfarenheter av tiden efter förlossningen, läs svar på vanliga frågor och statistik om svensk förlossningsvård.

Socialstyrelsen - Mer än bara mamma

Senast uppdaterad: 2019-12-05 12:34