De flesta gravida kvinnor upplever illamående och enstaka kräkningar ungefär från tiden direkt efter utebliven mens och 1-2 månader framåt. Besvären är vanligen värst på morgonen, lindras av fysisk aktivitet och att man äter/dricker ofta men lite i taget.
En del gravida drabbas av svårare form av illamående med kräkningar (hyperemesis) som upptar stor del av dygnet, och inte sällan kräver sjukskrivning och ibland inläggning på kvinnokliniken.
Om Du har svårt att behålla det Du äter och dricker vid enstaka tillfällen behöver Du ej vara rädd att barnet tar skada. Då det vanligen rör sig om en kortare period tar barnet den näring det behöver av Din kropps reserver.
Om Du kräks dagligen måste Du tala med Din mödravårdscentral eller ringa närmaste gynekologmottagning. Goda råd och eventuellt medicin mot illamående kan ofta vara tillräckligt. Om Dina prover talar för störd salt-, närings- och vätskebalans måste Du kanske läggas in. Utöver kostråd brukar man få prova två typer av mediciner i tablett- eller stolpillerform (verksamma mot illamåendet ohc "trött tarm".
Om du blir inlagd
Det första dygnet får Du, om personalen bedömer att det behövs, vila tarmen helt och får istället "dropp" med vätska, näring och salter samt mediciner mot illamåendet direkt in i blodbanan. Efter hand kan Du börja äta och dricka lite. Vi bär gärna in en bricka till Dig om Du har svårt för att vistas i matsalen. Många kan uppleva ökat obehag av matlukt .
Det är viktigt att Du försöker att vara uppe ur sängen så mycket som det går. Ta gärna kortare promenader ute eller inne på sjukhuset.
När Du klarat av att behålla mat och dryck i några dagar är det kanske dags att komma hem igen. Du behöver inte bli utskriven direkt, utan kan gå på permission över t ex en helg. Upplever Du att det fungerar väl ringer Du och meddelar att Du önskar stanna kvar hemma och blir då utskriven och får ev. recept och sjukintyg hemskickade. Känns det däremot inte bra, ringer Du avdelningen och rådfrågar, eller återvänder direkt till avdelningen.
Kostråd
Alla blir illamående av långvarig fasta och näringsbrist. Graviditetshormon har en inledande förlamande effekt på tarmens pumpfunktion, som annars bäst stimuleras av att man äter/dricker något. Försök därför äta något en timma före du går upp på morgonen, t ex nyponsoppa och en skorpa eller något annat du tycker om. Fortsätt sedan att äta små och täta måltider så att tarmen inte hinner "stänga ner".
Vanligen mår man bättre av att undvika feta och starkt kryddade rätter. Sura drycker som apelsinjuice kan också öka illamåendet. Vissa kvinnor tolererar kall mat bättre än varm, t ex frukt, glass och yoghurt. Kolhydratrik mat som t ex pasta, potatis, ris och bröd fungerar ofta bättre än köttprodukter. Naturligtvis är även frukt och grönsaker viktigt.
Som Du förstår är det under dessa veckor mindre viktigt vad man äter, mest angeläget är att man får behålla det man lyckas svälja. Välj det som fungerar bäst för just dig!
De flesta gravida kvinnor upplever illamående och enstaka kräkningar ungefär från tiden direkt efter utebliven mens och 1-2 månader framåt. Besvären är vanligen värst på morgonen, lindras av fysisk aktivitet och att man äter/dricker ofta men lite i taget.
En del gravida drabbas av svårare form av illamående med kräkningar (hyperemesis) som upptar stor del av dygnet, och inte sällan kräver sjukskrivning och ibland inläggning på kvinnokliniken.
Om Du har svårt att behålla det Du äter och dricker vid enstaka tillfällen behöver Du ej vara rädd att barnet tar skada. Då det vanligen rör sig om en kortare period tar barnet den näring det behöver av Din kropps reserver.
Om Du kräks dagligen måste Du tala med Din mödravårdscentral eller ringa närmaste gynekologmottagning. Goda råd och eventuellt medicin mot illamående kan ofta vara tillräckligt. Om Dina prover talar för störd salt-, närings- och vätskebalans måste Du kanske läggas in.
Om du blir inlagd
Det första dygnet får Du, om personalen bedömer att det behövs, vila tarmen helt och får istället "dropp" med vätska, näring och salter samt mediciner mot illamåendet direkt in i blodbanan. Efter hand kan Du börja äta och dricka lite. Vi bär gärna in en bricka till Dig om Du har svårt för att vistas i matsalen. Många kan uppleva ökat obehag av matlukt .
Det är viktigt att Du försöker att vara uppe ur sängen så mycket som det går. Ta gärna kortare promenader ute eller inne på sjukhuset.
När Du klarat av att behålla mat och dryck i några dagar är det kanske dags att komma hem igen. Du behöver inte bli utskriven direkt, utan kan gå på permission över t ex en helg. Upplever Du att det fungerar väl ringer Du och meddelar att Du stannar kvar hemma och blir då utskriven och får ev. recept och sjukintyg hemskickade. Känns det däremot inte bra, ringer Du avdelningen och rådfrågar, eller återvänder direkt till avdelningen.
Kostråd
Det brukar fungera bra att äta små och täta måltider. De flesta blir illamående när magen är tom, försök därför äta något en timma före du går upp på morgonen, t ex nyponsoppa och en skorpa eller något annat du tycker om.
Vanligen mår man bättre av att undvika feta och starkt kryddade rätter. Sura drycker som apelsinjuice kan också öka illamåendet. Vissa kvinnor tolererar kall mat bättre än varm, t ex frukt, glass och yoghurt. Kolhydratrik mat som t ex pasta, potatis, ris och bröd fungerar ofta bättre än köttprodukter. Naturligtvis är även frukt och grönsaker viktigt.
Som Du förstår är det under dessa veckor mindre viktigt vad man äter, mest angeläget är att man får behålla det man lyckas svälja. Välj det som fungerar bäst för just dig!
De flesta gravida kvinnor upplever illamående och enstaka kräkningar ungefär från tiden direkt efter utebliven mens och 1-2 månader framåt. Besvären är vanligen värst på morgonen, lindras av fysisk aktivitet och att man äter/dricker ofta men lite i taget.
En del gravida drabbas av svårare form av illamående med kräkningar (hyperemesis) som upptar stor del av dygnet, och inte sällan kräver sjukskrivning och ibland inläggning på kvinnokliniken.
Om Du har svårt att behålla det Du äter och dricker vid enstaka tillfällen behöver Du ej vara rädd att barnet tar skada. Då det vanligen rör sig om en kortare period tar barnet den näring det behöver av Din kropps reserver.
Om Du kräks dagligen måste Du tala med Din mödravårdscentral eller ringa närmaste gynekologmottagning. Goda råd och eventuellt medicin mot illamående kan ofta vara tillräckligt. Om Dina prover talar för störd salt-, närings- och vätskebalans måste Du kanske läggas in.
Om du blir inlagd
Det första dygnet får Du, om personalen bedömer att det behövs, vila tarmen helt och får istället "dropp" med vätska, näring och salter samt mediciner mot illamåendet direkt in i blodbanan. Efter hand kan Du börja äta och dricka lite. Vi bär gärna in en bricka till Dig om Du har svårt för att vistas i matsalen. Många kan uppleva ökat obehag av matlukt .
Det är viktigt att Du försöker att vara uppe ur sängen så mycket som det går. Ta gärna kortare promenader ute eller inne på sjukhuset.
När Du klarat av att behålla mat och dryck i några dagar är det kanske dags att komma hem igen. Du behöver inte bli utskriven direkt, utan kan gå på permission över t ex en helg. Upplever Du att det fungerar väl ringer Du och meddelar att Du stannar kvar hemma och blir då utskriven och får ev. recept och sjukintyg hemskickade. Känns det däremot inte bra, ringer Du avdelningen och rådfrågar, eller återvänder direkt till avdelningen.
Kostråd
Det brukar fungera bra att äta små och täta måltider. De flesta blir illamående när magen är tom, försök därför äta något en timma före du går upp på morgonen, t ex nyponsoppa och en skorpa eller något annat du tycker om.
Vanligen mår man bättre av att undvika feta och starkt kryddade rätter. Sura drycker som apelsinjuice kan också öka illamåendet. Vissa kvinnor tolererar kall mat bättre än varm, t ex frukt, glass och yoghurt. Kolhydratrik mat som t ex pasta, potatis, ris och bröd fungerar ofta bättre än köttprodukter. Naturligtvis är även frukt och grönsaker viktigt.
Som Du förstår är det under dessa veckor mindre viktigt vad man äter, mest angeläget är att man får behålla det man lyckas svälja. Välj det som fungerar bäst för just dig!